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Selbsthilfe - Blähungen
Betreff: Blähungen
Hallo Heinrich,
anfänglich behandelte ich mein Völlegefühl mit kandierten Ingwerstückchen. Die bekommt man im Reformhaus in 100-Gramm-Packungen und zerkaut sie nach und nach bis in die letzte Faser, damit die atherischen Öle schon im Mund frei werden. Ich hatte immer den Eindruck, dass es nicht auf die Menge ankommt, sondern auf die Intensität und Länge des Kauverganges. Manchmal kaute ich auf einem erbsengroßen Stückchen eine Viertelstunde herum und nahm erst dann das nächste. Aber auch dann trat die erleichternde Wirkung erst nach 30 bis 60 Minuten ein. Falsch machen kann man bei diesem alten Hausmittelchen meines Wissens nicht.
Wirklich losgeworden bin ich jedoch mein Magenproblem eher zufällig. Obwohl ich das Gegenteil von einem koch- und küchenfreudigen Hausmann bin, schlendere ich doch gern über den Wochenmarkt und lasse mich dort von den urigen Naschereien aus Omas Zeiten anmachen. Auf diese Art bin ich an das bäuerlich-selbstgemachte Sauerkraut geraten. Das hat mir so gut geschmeckt, dass ich mit dem Platikgäbelchen schon gleich an Ort und Stelle ein halbes Pfund weggefuttert habe und dann Samstag für Samstag mich wieder am gleichen Stand einfand. Erst als meine Frau fragte, warum mein Ingwervorrat überhaupt nicht mehr abnimmt, fiel mir auf, dass ich ihn einfach nicht mehr brauchte. Irgendwie hat das Sauerkraut meine Verdauung auf die richtige Schiene gebracht. Lieber Heinrich, ich wünsche Dir den gleichen Erfolg.
Mit freundlichen Grüssen
von Eugen aus Frankfurt
